Nicht nur in der Fastenzeit gesund

Ein wenig Gutes für sich kann man mit Sport und körperlicher Betätigung tun, aber auch indem man etwas gesundes isst. Nicht nur Gemüse zählt dazu, sondern auch Obst. Die Vitamine sorgen bei den kalten Temperaturen zudem für eine natürliche Abwehrkraft.
Gerade in der Fastenzeit lebe ich noch ein klein wenig gesünder, doch ich setze auch darüber hinaus auf vitaminreiche Ernährung.
Ich genieße nun meinen leckeren Obstsalat!